不孕不育的定义
不孕不育是指一对夫妇在未采取任何避孕措施的情况下，在一年内未能自然怀孕。不孕不育是一个常见的健康问题，影响着全球约 15% 的夫妇。
结婚多久算不孕
对于结婚多久算不孕，目前医学界尚未达成统一的标准。一般来说，以下情况会被视为不孕不育：
35 岁以下的夫妇，在未采取避孕措施的情况下，尝试怀孕一年以上未成功。
35 岁以上的夫妇，在未采取避孕措施的情况下，尝试怀孕六个月以上未成功。
不孕不育的原因
不孕不育的原因可能是男性或女性因素，或两者兼有。男性因素包括：
精子数量少或质量差
精子活力低下
精子形态异常
精子运输障碍
女性因素包括：
排卵障碍
输卵管堵塞
子宫内膜异位症
子宫肌瘤
多囊卵巢综合征
不孕不育的诊断
不孕不育的诊断通常涉及以下步骤：
病史询问和体格检查
精液分析
排卵监测
输卵管通畅性检查
子宫内膜活检
不孕不育的治疗
不孕不育的治疗方案取决于病因。治疗方法包括：
药物治疗：用于治疗排卵障碍、子宫内膜异位症等疾病。
手术治疗：用于治疗输卵管堵塞、子宫肌瘤等疾病。
辅助生殖技术：包括体外受精 (IVF)、卵胞浆内单精子注射 (ICSI) 等技术。
生活方式调整：包括戒烟、戒酒、保持健康体重、规律运动等。
不孕不育的心理影响
不孕不育会对夫妇的心理健康产生重大影响。常见的负面情绪包括：
焦虑
抑郁
压力
自卑
关系紧张
寻求专业帮助
如果您正在经历不孕不育，重要的是寻求专业帮助。不孕不育专家可以帮助您诊断病因并制定合适的治疗方案。此外，心理咨询可以帮助您应对不孕不育带来的心理影响。
预防不孕不育
虽然不孕不育无法完全预防，但以下措施可以降低风险：
保持健康体重
规律运动
戒烟
限制饮酒
避免接触环境毒素
定期进行妇科检查
